Машина Смита Body Solid – это тренажер который позволяет делать приседы, тренируя мышцы спины, ног. Если под гриф поставить скамью, то можно также тренировать мышцы плеч, а при подстановке скамьи тренируются грудные мышцы. При определенных навыках, также можно тренировать мышцы трапеции и делать становую тягу. Тренировка на этом станке считается безопасной, благодаря расположенным на разных уровнях фиксаторам грифа. Рама для приседов Body Solid предназначена для тренировок опытных занимающихся, хоть и выполняет те же функции, что и машина Смита Body Solid.