Гантель.
В английском языке гантель называется dumbbell. Если человека называют dumbbell – это значит, что он тупой. Так почему же гантель называется гантелью? На самом деле, это больше связано с церковными колоколами.
Так как требовалось довольно много сил, чтобы звонить в тяжелый церковный колокол, начинающим звонарям приходилось развивать силу рук с помощью веревки, соединенной с металлическим утяжелителем. Конечно, качание веревки, соединенной с воображаемым колоколом, не производило никакого звука, то есть было «немым» (dumb). В конце концов, это устройство стало известно как «немой колокол» (dumb-bell).
К 16 веку среди мужчин появилась мода на «колокольную» работу для развития впечатляющего телосложения. В 1800-х годах веревку заменила короткая штанга, на обоих концах которой были прикреплены округлые грузы.
Штанга.
Штанга является символом мужской силы. Но по иронии судьбы, впервые слово barbell появилось в описании упражнений для женщин от 1870 года. Госпожа Бреннар, владелица британской гимназии для дам, описывает «штангу» как нечто среднее между «палочкой» и «французской гантелью».
Некоторые концепции фитнеса, которые мы считаем новыми и оригинальными, на самом деле старые. Body Pump, групповое упражнение со штангами, берет свое начало в хореографическом классе упражнений, созданном французским силачом 19 века Ипполитом Триатом. Он придумал штанги фиксированного веса. Они были похожи на те, которые вы можете видеть на старых фото силачей, поднимающих штанги с шарами на концах. Требовалась определенная сила для выполнения упражнений, поскольку шары весили по 6 кг каждый.
Другим увековечившим Триата изобретением был его уникальный дизайн тренажерного зала, который имел два балкона для зрителей. К 1850 году залы были огромными, хотя по сравнению с сегодняшними мега-спортзалами, не очень большими - всего 880 квадратных метров. Трудно себе представить, почему его клиенты хотели, чтобы за ними наблюдали во время тренировок, но его посетителями были «сливки» тогдашнего парижского общества.
Штанги, нагружаемые дисками, как мы их привыкли видеть сегодня, были изобретением немца Каспара Берга. Одна из разработанных им штанг была введена в обиход во время Олимпийских игр 1928 года и в дальнейшем была известна как «олимпийская штанга», с которой теперь знакомы все тяжелоатлеты.
Среди всех чудес в области высоких технологий, которые доступны сегодня в фитнесе, скромные гантель и штанга продолжают быть эффективными инструментами для увеличения мышечной массы. Почти все теоретики спорта считают, что они превосходят тренажеры в деле создания спортивной силы.
