Главная Домашние Для спортзала

8 (800) 500-66-54

бесплатный звонок по России

Цели тренировок: Интервалы

 

ЦЕЛЬ: ИНТЕРВАЛЫ

ИНТЕНСИВНОСТЬ И ОТДЫХ
С помощью чередования тренировок высокой интенсивности и периодов отдыха можно достичь существенного прогресса в скоростной выносливости. Этот вид тренировок применяется во многих видах спорта, связанных с бегом, в том числе популярнейших игровых дисциплинах - футболе, теннисе, баскетболе и т.д. И, конечно же, интервальные тренировки используются для бегунов и любителей кросфита. Разновидностей интервальных тренировок достаточно много, и каждая позволяет достичь результата в намеченном направлении.

 

СИЛОВЫЕ тренировки
  • GDCC210
    Body-Solid Кроссовер
  • KBC
    Body-Solid Гантельный ряд
  • BSTB
    Body-Solid Эспандер-лента

 
интервальные кардиотренировки
  • ESB250
    Body-Solid Спинбайк
  • BSTBR
    Body-Solid Канаты
  • T10HRC
    Body-Solid Беговая дорожка
  • BSTJR1
    Велотренажер для рук

 
тренировки с весами
  • GVKR82
    Body-Solid Турник-пресс-брусья
  • GDIP59
    Body-Solid Брусья
  • GRCH322
    Body-Solid Римский стул
  • GAB60
    Body-Solid Регулируемая скамья

 
боевая тренировка
  • BSTBR
    Body-Solid Канат
  • BSTMB
    Body-Solid Медицинболы
  • BSTPB
    Body-Solid Плиобоксы