Главная Домашние Для спортзала

8 (800) 500-66-54

бесплатный звонок по России

Цели тренировок: Сила

 

ЦЕЛЬ: СИЛА

ПРОГРЕСС И УДЕРЖАНИЕ
Постепенное увеличение нагрузки с целью увеличения силы мышц и суставов в значительной степени помогает улучшить состояние здоровья и общее качества жизни. Преимущества от таких занятий заключаются в укреплении костей, суставов и связок. Мышцы занимают в 2,5 меньший размер, чем жир того же веса, и их наращивание способствует уменьшению объёма тела и улучшает обменные процессы. Силовые тренировки помогают развить сердечную мышцу, помогут сбросить вес и обрести уверенность в себе за счёт развития мышечного корсета.

 

пауэрлифтинг
  • BFSR10
    Диски для кросфита
  • Body-Solid Мультирама для приседов
  • GPR378
    Body-Solid Рама для приседов
  • OBPB
    Body-Solid Олимпийский гриф

 
Бодибилдинг