Главная Домашние Для спортзала

8 (800) 500-66-54

бесплатный звонок по России

Цели тренировок: Снижение веса

 

ЦЕЛЬ: СНИЗИТЬ ВЕС

ОБРЕСТИ МЕЧТУ
Физические упражнения и диета являются основополагающими составляющими эффективной программы снижения веса. Упражнения делятся на две главные составляющие - тренировки на кардиотренажерах и силовые тренировки. Кардионагрузки помогают сжигать калории и добиваться улучшения обмена веществ. Силовые упражнения также сжигают калории и заменяют жир мышцами, которые занимают в 2,5 раза меньший объём, чем жировая масса того же веса. Проще говоря, сбалансированные тренировки просто необходимы для эффективного снижения веса.

 

кардиотренировка
  • T10HRC
    Body-Solid Endurance Беговая дорожка
  • GCRPACK
    Body-Solid набор бодибаров и грифов со стойкой
  • BSTVD
    Body-Solid Виниловые гантели
  • BFSB5
    Body-Solid Спинбайк

 

шесть кубиков пресса
  • GAB60
    Body-Solid Регулируемая скамья для пресса
  • GAB300
    Body-Solid Тренажер для пресса
  • GAB350
    Body-Solid Скамья для пресса
  • PAB21X
    Body-Solid Скамья для пресса

 

Сжигание жира
  • E300
    Body-Solid Эллиптический тренажер
  • BSTJR1
    Body-Solid Гантельный ряд
  • KBC
    Body-Solid Штанга
  • E5000
    Body-Solid Endurance Эллиптический тренажер

 

Круговая тренировка
  • GMFP-STK
    Body-Solid Силовой комплекс
  • GDCC210
    Body-Solid Кроссовер угловой
  • S2MP
    Body-Solid Мультижим
  • G5S
    Body-Solid Мультистанция