Главная Домашние Для спортзала

8 (800) 500-66-54

бесплатный звонок по России

Скамья для жима

Одним из самых популярных тренажеров в спортивных залах на сегодняшний день является скамья для жима. Она есть практически в каждом тренажерном зале. Среди спортсменов очень популярен жим лежаэффективное упражнение, приносящее заметный результат для развития мышц груди. Скамья для жима лежа дает возможность во время занятий находиться в наиболее удобном положении. Она снижает риск травматизма и делает тренировку более безопасной.

Традиционно скамья для жима состоит из самой скамьи, на которую спортсмен ложится, стоек для штанги и пластин или труб, фиксирующих всю конструкцию в единое целое. Скамья для жима выдерживает до 600 кг. Как правило, у стоек предусмотрено несколько крюков для штанги. Это делается для того, чтобы спортсменам с разным ростом, а значит и с разной длиной рук, было одинаково удобно заниматься (например, такие крюки есть у скамьи для жима Body Solid ProClub SFB349G).

Современные скамья для жима лежа нередко соединяют с тренажером, чаще всего — с тренажером для подъема ног (как в скамье для жима штанги Body-Solid SDB351G). Бывают скамьи для наклонного жима (например, силовая скамья для жима Body Solid GDIB-46L). Такие скамьи имеют наклон от 30 до 45 градусов. При этом, чем наклон выше, тем дальше нагрузка смещается на передние дельты.

Существуют и разборные скамьи, которые легко использовать в домашних условиях, так как при необходимости их можно быстро разобрать и освободить место.

При выборе скамьи для жима, как и любых других силовых тренажеров, предпочтение нужно отдавать проверенным производителям, которые отвечают за качество своей продукции. Одной из известных компаний, много лет выпускающих всевозможные силовые тренажеры, является бренд Body Solid. Качество этой продукции оценили начинающие спортсмены и атлеты-профессионалы во всем мире.

 



Энциклопедия силовых тренажеров

О Body-Solid

О компании Body-Solid
Кредо компании. Отличительные особенности бренда Body-Solid
Фирменные технологии Body-Solid в мультистанциях


Покупаем силовое оборудование

Советы как выбрать силовой тренажер
Свободные веса VS силовые тренажеры
Пауэрлифтинг
Как выбрать штангу?
Как выбрать гантели?
Тренажер Смита
Что такое гиперэкстензия?
Скамья для жима
Турник